감기 기침 이렇게 하면 좀 더 빨리 나아요 (1) 썸네일형 리스트형 감기기침, 이렇게 하면 좀 더 빨리 나아요~ 감기 걸려서 기침이 계속 나오시나요? 알아보자 :: 감기 기침 걱정 마세요~ 몇 가지 간단한 방법으로 기침을 완화하고 좀 더 빠르게 건강을 회복할 수 잇지요. 비타민C가 풍부한 음식을 먹어요 감기에 걸리면 면역력이 약해지는데요, 비타민C는 우리 몸의 면역력을 높여주는 아주 중요한 영양소랍니다. 귤, 오렌지, 딸기처럼 새콤달콤한 과일이나, 배추, 브로콜리 같은 채소에 비타민C가 많이 들어있어요. 이런 음식들을 꾸준히 먹으면 감기 회복에 큰 도움이 된답니다. 따뜻한 물을 많이 마셔요 따뜻한 물을 자주 마시면 몸속 노폐물을 배출하고 답답한 기침을 완화하는 데 도움이 돼요. 특히 꿀이나 레몬을 넣어 마시면 목이 편안해지고 기침이 덜 나온답니다. 충분한 휴식을 취해요 우리 몸이 아플 때는 충분히 쉬는 .. 이전 1 다음
